Как разлука влияет на человека. Психология

5 выбрали

Слово "разлука" даже звучит уныло. Под него хочется выть на луну, пить виски и слушать печальные песни Алены Апиной. Но временные расставания порой неизбежны. Тому виной командировки, разное время для отпуска или разные планы на отдых . И если мы не можем изменить ситуацию, то, как советуют все киношные психологи, надо изменить свое отношение к ней. Давайте займемся этим прямо сейчас и начнем искать положительные стороны во временной разлуке с любимым.

Если мы большую часть времени проводим с любимым, то, оставшись в одиночестве, сразу задаемся вопросом: а чем, собственно, заниматься? Вариант "выть на луну, пить виски и слушать печальные песни Алены Апиной" сразу бескомпромиссно отвергаем. Разлука – прекрасное время, чтобы сделать все то, что мы никогда не успевали. Нет, любимый нам, конечно, не запрещает заниматься нашими личными делами, но свободное время – ресурс ограниченный, и приходится все время делать выбор. И обычно он, по понятным причинам, делается в пользу любимого человека. В период временного расставания мы можем ходить на танцы, встречаться с подругами, читать книги и смотреть те фильмы, которые муж не стал бы смотреть с нами даже под дулом пистолета. Если вспомнить все наши интересы, увлечения и отложенные по причине сильной любви дела, получится, что время разлуки можно провести так насыщенно, что даже скучать будет толком некогда.

Кроме того, временная разлука – хороший повод осмыслить собственную жизнь. В крепкой паре жизненные цели часто ставятся не с позиции "я", а с позиции "мы". Но "я" никуда не девается, и гармоничное развитие отношений не исключает личностного роста и развития. Задумайтесь, чего именно вы хотите от своей жизни и от своей карьеры, что бы вы хотели изменить. Запишите свои желания и планы на год, пять лет, пятнадцать лет. Возможно, именно сейчас, когда вас никто не отвлекает, вы совершите идейный прорыв, поставите себе новые цели и начнете двигаться к их достижению. Ведь постановка цели – первый и важнейший шаг к успеху.

Наконец, разлука – это возможность соскучиться. Когда мы все время вместе, мы часто воспринимаем отношения как данность, раздражаемся из-за мелочей и ссоримся по пустякам. Тут уж никуда не денешься, такова человеческая природа – не ценить того, что имеем. Расставание напоминает нам о силе наших чувств и том, как нам повезло встретить "своего человека". Как писал английский драматург и поэт Джозеф Аддисон : "Глубина любви познается лишь во время разлуки". Ну и действительно, не было бы разлук, не пришлось бы нам испытывать и невероятной радости от новых встреч.

А вот с другим мыслителем я склонна не согласиться. Карл Маркс (впрочем, многие его идеи сегодня подвергаются сомнениям) утверждал: "Временная разлука полезна, потому что постоянное общение порождает видимость однообразия". На мой взгляд, если люди действительно интересны друг другу, то их жизнь будет увлекательной и разнообразной и без разлук. Именно таких насыщенных и интересных отношений я вам желаю. А если временная разлука все же неизбежна, надо провести ее с пользой: и для себя, и для отношений.

А вам приходится на время расставаться с любимым? Вы тяжело переживаете разлуку? Как вам кажется, временное расставание может быть полезным для отношений?

Психологи и сочинители любовных романов утверждают что сильное чувство только крепнет в разлуке, а слабая любовь угасает как костер, в который не подкладывают топлива.

Но часто нас страшит расставание даже на короткое время.

Почему мы боимся.

Страх что где-то вдалеке любимый забудет, что поддастся всевозможным соблазнам. Но мужчина не несмышленый малыш, он вполне отдает отчет в своих поступках, а найти дорогу домой он сможет, как и позвонить, выйти в скайп.

Если расставаясь на время, вы чувствуете себя не у дел, мучаетесь от чувства пустоты, невозможности занять себя, то эти симптомы говорят о многом. Ведь как бы вы не были счастливы в паре, важно оставаться самодостаточной личностью. Пара – эти все-таки две самостоятельные личности. Не слишком ли вы растворились в любимом, потеряли себя, ведь были же у вас какие-то интересы, хобби, до тех пока в жизни не появился Он.

Разлука как раз и дает возможность посмотреть на себя со стороны, расставить приоритеты. Не сидите, считая часы в ожидании весточки, найдите занятие. Встречайтесь с подругами, вспомните что недоделали, прочитайте новый детектив, поставьте фото на аву. Живите интересно и часы пролетят незаметно.

Но если случилось что после деловой поездки мужчина приходит лишь затем, чтобы собрать чемодан и объявляет что между вами все кончено, то возможно не разлука тому виной, а отношения дали трещину еще раньше, поездка же выступила как катализатор.

Иногда супруги или влюбленные специально расстаются на день-другой, чтобы пересмотреть, переосмыслить отношения. Ведь часто так бывает, что люди подустали друг от друга, особенно если они постоянно вместе и сосредоточены только на своих отношениях.

Как пережить разлуку

Да очень просто. По сравнению с влюбленными, жившими в другое время вы просто счастливчик. Имея возможности интернета, мобильной связи и даже общения через камеру скайпа.

В то время как еще в прошлом веке чтобы поговорить по межгороду приходилось заказывать разговор на почте, приходить к определенному часу и сквозь помехи и треск в трубке стараться услышать любимый голос. А письма, их приходилось ждать неделями, заглядывая в почтовый ящик в надежде увидеть конверт.

Так что предвкушайте встречу, стройте планы, а чтобы любимый не сомневался что его ждут, пишите смс, звоните, но не надоедайте чрезмерно, чтобы у партнера не закралось подозрение что его контролируют. Тем более не стоит постоянно звонить и расспрашивать, где он, с кем, что делает. Это только вызовет раздражение и не лучшее мнение о вас.

Основоположник научного коммунизма , немецкий философ, писатель и вождь международного пролетариата Карл Маркс утверждал, что временная полезна, потому что постоянное общение порождает видимость однообразия. Наверное, в наши дни невозможно сыскать влюбленную пару, которая бы не испытала на себе вынужденную разлуку на пару дней или на месяц. Чем длительнее разлука, тем труднее пережить расставание с любимым человеком. Но не стоит проводить эти дни в печали, по десять раз в день пересматривать совместные фотографии и плакать в подушку бессонными ночами, ни в силах больше вынести чувства одиночества.

Временная разлука только укрепляет отношения! Об этом знают все, кто уже ни один год замужем или женат.

Как много обидных слов срывается из уст супругов во время ссор. Очень часто мы не ценим тех, кто любит нас и старается быть каждый день рядом с нами. Только расставшись на время, мы понимаем, как дорог нам человек. В разлуке у каждого есть время, чтобы оценить то, что он имеет. Влюбленные быстро забывают все обиды и плохое, когда их отделяет расстояние.

Давайте не будем дальше жевать теорию , а прочитаем то, что об этом написали в свое время люди, известные своим талантом на весь мир:
"Если не желаешь расстаться с любимой женщиной очень быстро, то будь с нею вместе реже". (М.Ю.Лермонтов.)
"Иногда полезно на время расстаться, чтобы сохранить любовь". (Джозеф Аддисон).
"Глубина любви познается лишь во вовремя разлуки". (Джозеф Аддисон).

"Разлука только усиливает над нами власть тех, кого мы любим". (Ромен Роллан)
"Разлука для любви, словно ветер для огня: слабую она гасит, а сильную раздувает еще больше". (Ибн аль Аль-Мутазз)
"Расстояние сглаживает изъяны, невыносимые при совместном проживании". (Жан Поль)

"Если любовь была без радостей, то и разлука будет без печали". (Рабиндранат Тагор).
"Только в минуты разлуки влюбленные понимают, сколько любви таило их " (Ковалик Игорь).
"В разлуке только одну четверть страданий уносит уходящий, а остающийся берет на себя три четверти". (Ибн-Хазма).

И еще два афоризма , которые доказывают, что разлука - это самый эффективный для лечения отношений между влюбленными:
"Лучшая минута любви - это когда поднимаешься по лестнице к любимой" и " Разлука - это лекарство от ненависти".

Видимо в нашей стране о существовании этого "лекарства от ненависти" знают не все семейные пары или просто не имеют возможности его использовать. Между тем, по статистике проведенной американскими социологами каждые 10 семейных пар из 100 предпочитают спать в отдельных комнатах. Это у них в Америке, а сколько супружеских пар у нас спят отдельно, пока что никто не считал. Но известный рок-певец Леонид Агутин уже давно рассказали публике о том, что он с женой - Анжеликой Варум уже давно не спит вместе. В многочисленных интервью Анжелике пришлось уточнить причину такого заявления мужа, оказывается у них с Леонидом разные температурные режимы. "Я с трудом выдерживаю холод, а Леонид даже зимой спит, открыв окно", - призналась певица. По утверждению самого Леонида, у них очень интересная жизнь и ему нравится по ночам ходить к супруге на свидания. Жаль, что при этом ни у кого не остается уверенности в том, что они действительно счастливы.

Большими ценителями временной разлуки оказалась и другая британская звездная пара знаменитый режиссер Тим Бертон и ее жена - актриса кино Хелена Бонэм Картер. Они пошли еще дальше: купили два дома рядом и живут по соседству, чтобы видеться как можно реже и не портить теплые отношения. При этом у них есть дети, которые живут у другой семьи на конце этой же улицы. По утверждению Хелены, решение жить отдельно они приняли совместно с мужем, этому доказательство - дверь, которая объединяет ее дом с домом супруга. С мужем они проводят вместе столько же времени, сколько и любая нормальная пара. А вот наличие личного пространства у каждого из них намного улучшает их отношения. "Мы видимся, когда хотим, а не когда должны, - объяснила эксцентричная актриса особо любопытным. Если Тим хочет смотреть футбол, то он делает это, не мешая мне. А я спокойно могу смотреть женские передачи, которые ему не по душе". Звучит вполне разумно, может в этом и кроется секрет семейного счастья.

Для супружеских пар , живущих на протяжении многих лет вместе, временная разлука порой является единственным способом спасения семьи. Хотя бы раз в год сломайте свою привычку - быть всегда рядом, и уезжайте отдыхать к родителям или друзьям без партнера. После временной разлуки вы уже точно будете уверены в том, что лучшие минуты любви - это когда приближаешься к дому, где ждет тебя любимая. А тот, кто ждет, поймет, что встреча с любимым - это и есть настоящее счастье.

Укрепляет ли разлука отношения? Разлука действительно может стать показателем сложившихся отношений в паре. Не секрет, что совместная, тем более семейная, жизнь может напоминать сказку только первое время. Затем накапливающиеся проблемы способны засыпать неподъемным грузом любую . И вот уже нет теплоты и нежных взглядов, которые так грели душу ранее. Семья становится той самой ячейкой общества и начинает напоминать скорее какую-то организацию со сложившимися обязанностями ее членов и бюджетом, а не влюбленных друг в друга людей.

«Я скучаю по тебе». Эта или похожая фраза почти обязательно является частью телефонного разговора разлученной пары. Причем скука в данном случае не является показателем того, что нечего делать, а что в жизни стало меньше радости из-за отъезда любимого. Ответ на заданный в начале статьи вопрос об укреплении отношений разлукой во многом заключается в том чувстве, которое члены пары испытывают при встрече. Если этим чувством является искренняя радость, то именно она «считывается» с лица и поведения другим человеком и еще более укрепляет отношения. Если после разлуки преобладают другие чувства, то это может быть свидетельством угасания отношений.

Продолжительность разлуки в качестве проверки отношений зависит от стажа отношений. Понятно, что вновь образовавшаяся пара не может прожить друг без друга даже короткое время без щемящего чувства грусти. Пары, прожившие вместе много лет, могут проверять свои отношения разлукой в течение достаточно длительного срока.

«С глаз долой, из сердца вон». Разлука, в любом случае, является постоянным испытанием пары на прочность, так как своеобразная магия любви и нежности, которая влияет на избранника, слабеет от времени и расстояния. И здесь очень важно не отдаваться на волю случая и плыть по течению, а предпринять ряд мер для того, чтобы потом иметь возможность сказать, что разлука действительно укрепляет отношения.

Не подозревать, а тем более обвинять любимого в неверности, если для этого нет веских причин. В противном случае происходит своего рода кодирование на определенное поведение, здесь - на .

Передать с собой уезжающему человеку «частичку себя» в качестве напоминания. Примером может служить фотография, безделушка, пишущая ручка - все то, что может напомнить о любимом человеке, напомнить о совместных приятных переживаниях и об общих важных делах. Человек всегда автоматически тянется к чему-то знакомому. Особенно заметно это проявляется в непривычной обстановке, например, в командировке.

Поддерживать даже на расстоянии ритуальное поведение. Например, желать «Спокойной ночи», интересоваться пройденным днем, успехами, сочувствовать неудачам. Т.е. делать все то, что делали, находясь вместе. В связи с развитием средств коммуникации в виде сотовой связи и интернета, многие разлучившиеся пары почти не чувствуют расставания. Разлука в таком случае если не укрепляет отношения, то хотя бы не ослабляет их.

Не давать поводов для ненужной ревности уезжающего человека, так как ревность и любовь имеет между собой не так много общего, как про этого говорят.

Говорят, разлука укрепляет чувства. Влюбленные скучают, волнуются и ждут встречи с нетерпением. После разлуки их чувства еще сильнее и крепче. Но еще говорят, что разлука убивает любовь. Влюбленные остывают, привыкают жить порознь и при встрече понимают, что стали чужими. Так где же правда?

Его мнение

Вячеслав, 26 лет, системный администратор:

На своем личном опыте могу с уверенностью сказать, что разлука не только укрепляет чувства, но даже способна спасти отношения. Так получилось, что со своей девушкой мы решили жить вместе уже после двухнедельного знакомства. Это была действительно любовь с первого взгляда, мы не могли надышаться друг на друга и все время проводили вместе. Мы перестали общаться с друзьями, предпочитая совместный вечер общению с другими людьми. Каждый выходной, каждый отпуск, каждый день - только вместе. Два года идиллии пролетели очень быстро, и настала пора пресыщения. Жизнь превратилась в вечную ругань, стало казаться, что любовь прошла, но мы не могли в это поверить. Тогда мы решились на радикальные меры: не видеться несколько месяцев. Я уехал к родителям в Питер, моя девушка осталась в Москве. Для большей эффективности мы договорились даже не созваниваться. Риск был, но ради сохранения наших отношений на него стоило пойти. Первое время было очень тяжело: хотелось услышать ее голос, приехать хотя бы на денек, но я терпел. Все наши мучения вознаградились с лихвой. Когда я вернулся в Москву, наша встреча была потрясающей, все вернулось на круги своя. После этого прошло три года, мы поженились и счастливы в браке. Но теперь, наученные горьким опытом, мы таких ошибок больше не допускаем и периодически отдыхаем друг от друга.

Кирилл, 40 лет, инженер:

Сложный вопрос. Вполне возможно, что в разлуке чувства становятся сильнее, но я никогда не испытывал это на собственном опыте. Проверять что-то не очень хочется. После того как моя первая девушка не дождалась меня из армии, желание к подобного рода экспериментам отпало напрочь. Мне кажется, что по своей натуре большинство женщин очень ветрены, они легко находят замену еще недавно горячо любимым мужчинам. Чтобы женщина была тебе верна, нужно быть всегда в поле ее зрения. В противном случае она затоскует и весь свой пыл и страсть начнет изливать на кого-нибудь, кто будет ближе, чем ты. Может быть, я не прав, но это мое мнение, и со своей женой дольше чем на пару дней я никогда не разлучался. Зачем искушать человека?

Александр, 32 года, фотограф:

Смотря какая разлука. Несколько месяцев, проведенных врозь, естественно, заставят радостно биться сердце при встрече и сделают объятия крепче. А вот несколько лет - совсем другая история. За такой долгий срок можно не только забыть человека, но и новую жизнь начать. Очень сильно сомневаюсь, что нормальный человек в трезвом рассудке способен любить другого, не видя его лет 5!

Ее мнение

Полина, 35 лет, кинолог:

Может быть, у кого-то разлука и укрепила чувства, у меня же все случилось с точностью до наоборот. Лет пять назад моему мужу сделали очень выгодное предложение: повышение в должности с последующим карьерным ростом и огромной прибавкой к жалованию. Был только один минус: в течение двух лет работать нужно было за тысячу верст от дома, в Южно-Сахалинске. Мы собрались на семейный совет: на одной чаше весов - наша совместная жизнь, на другой - материальное благополучие. В итоге, пролив немало слез, мы решили, что наша любовь способна выдержать эту разлуку и от предложения отказываться не стоит. Муж отправился на Сахалин. Первые полгода он прилетал навестить меня несколько раз в месяц, это были счастливые, радостные дни. Казалось, разлука действительно сделала наши чувства еще крепче. Но так казалось очень недолго. Уже месяцев через семь муж перестал приезжать вообще, ссылаясь на напряженный график, потом он стал реже звонить, потом пропал вообще. Я места себе не находила, он не отвечал на мои звонки, я не знала, что и думать! В один прекрасный день он сообщил мне, что подает документы на развод. У него появилась женщина, она ждет ребенка, и они собираются пожениться. Вот вам и укрепление чувств...

Валерия, 30 лет, помощник финансового директора:

Тут и думать нечего! Сильные чувства разлука укрепляет, слабые - губит. Настоящая любовь способна пройти любые испытания, и разлука, на мой взгляд, - не самое тяжелое из них. Кстати, таким образом можно проверить свои чувства. Если есть сомнения в их подлинности, можно расстаться на некоторый срок и прислушаться к себе, расставание расставит все по местам.

Наталья, 22 года, студентка:

Мои отношения с молодым человеком, можно сказать, начались именно с разлуки. Мы познакомились в Интернете, на одном из чатов. Очень долго общались, не видя друг друга, постепенно влюблялись в слова на экране и придуманные образы в душе. Когда встретились, ничуть не разочаровались. Мы вместе уже несколько лет, но встречаемся очень редко. Я живу в Подмосковье, он - в Сочи. Он приезжает ко мне на пару недель на Новый год, я отдыхаю у него летом несколько месяцев. Но разлука не делает наши чувства слабее, мы с нетерпением ждем каждой новой встречи!

Мнение звезд

ВЛАДИМИР КУЗЬМИН, певец, композитор:

Одной из причин, почему расстраивались все мои прежние отношения с женщинами, были именно разлуки. Поэтому с моей нынешней женой Катей у нас все по-другому. Мы уже почти пять лет больше чем на несколько часов не расстаемся. Все делаем вместе: ездим на гастроли, читаем одни и те же книги, смотрим фильмы, общаемся с одними и теми же людьми. Если любишь, нужно всегда поддерживать искру.

ЕЛЕНА ХАНГА, телеведущая:

Любовь на расстоянии возможна, если любящие люди поддерживают нить связи. Мой супруг часто уезжает в длительные командировки. И уверена, что огромную роль в том, что мы не остываем друг к другу, играют ежедневные долгие разговоры по телефону. Я рассказываю, что у меня было на программе, дома, делюсь, советуюсь постоянно, в какой бы точке мира он ни находился. У нас запредельные телефонные счета из-за этого, но они оправданны.

Интересно

Старайтесь, чтобы даже самая долгая разлука не разрушила ваши отношения. Отсутствие любви может привести к ухудшению здоровья. Профессор социологии Шульц из Университета Билефальда в ходе исследований выяснил, что тот, кто не состоит в любовных отношениях, чаще, чем влюбленные счастливцы, страдает от головной боли, нарушений кровообращения, желудочных колик, нервозности и бессонницы. Да и сердцу любовь необходима. Профессор Абрамов из Израиля утверждает, что одинокие женщины в большей степени подвержены болезням сердца, чем их счастливые подруги.