Глубинные неосознанные страхи человека или что такое фобия? Как избавится от страха и тревоги – советы психологов и полезные методики Как убрать страхи из подсознания.

Как убрать страх Только понимая, как убрать страх, можно в полной мере защититься от различных негативных проявлений и стрессов.

Как убрать страх

10.09.2018

Пожариский И.

У каждого человека имеются свои страхи. В этом нет ничего постыдного и предосудительного. Именно такой реакцией мы выражаем неготовность встретиться […]

У каждого человека имеются свои страхи. В этом нет ничего постыдного и предосудительного. Именно такой реакцией мы выражаем неготовность встретиться с какой-то пугающей ситуацией. Бояться чего-то – это вовсе не признак слабости, как принято полагать в обществе. Если бы люди терпимее относились друг к другу, было бы меньше искалеченных судеб. Быть чутким, воспринимающим и не осуждающим – это на самом деле большое искусство. Важно знать, как убрать страх, чтобы не накапливать в себе негативные чувства. Только обладая такими знаниями, можно в полной мере защититься от различных негативных проявлений. Надо не просто стараться избавиться от страха, а хорошо поработать с этим чувством.

Признание чувства

Это первое, с чего стоит начать. Когда мы всячески стремимся уйти от собственных эмоций, то загоняем негатив глубоко внутрь. В результате накапливается раздражение, неуверенность в себе, растут многочисленные комплексы. Подобное происходит очень часто с людьми разного социального положения. Если над проблемой не работать, то она не решится самостоятельно. Нужно научиться идти своим чувствам навстречу, раскрывать их. Только в этом случае можно вести речь о полноценной самореализации. Существует мнение о том, что только сильный человек умеет признавать свои слабости. Ведь когда мы отвергаем наличие тревог, то они становятся больше и постепенно захватывают наше подсознание. Чем скорее удастся признать тот факт, что определенная боязнь действительно существует, тем больше шансов становится для того, чтобы постараться вернуть себе душевное равновесие.

Уверенность в себе

Ее необходимо накапливать постоянно, если хотите уметь достигать поставленных целей. Когда присутствует вера в свои силы, страх уменьшается. Это действительно работает, надо только верить в себя и собственные перспективы. Уверенность в себе открывает двери там, где раньше были только стены. Индивид осознает, что теперь у него получается преодолевать преграды, несмотря на возникающие сомнения. Только в этом случае можно действительно ставить перед собой выполнимые задачи и стремиться к их достижению. Чем больше мы уверены в себе, тем больше у нас получается. Не нужно позволять страхам селиться в своем сознании и начать им управлять. Можно очень быстро привыкнуть к чувству собственной беспомощности, и тогда будет очень трудно снова поверить в собственные перспективы. По этой причине никогда не следует терять веру в себя. Чем больше внутренней силы мы в себе накапливаем, тем проще нам становится справляться с трудностями. Очень важно научиться не опускать руки при малейших неудачах. Сильный человек – не тот, кто никогда не ошибается, а тот, кто обнаруживает в себе существование внутренних резервов. Именно такие люди с достоинством проходят через многочисленные испытания.

Быть откровенным

Очень многие имеют привычку скрывать от самих себя собственные слабости. Такой подход к жизни может показаться смешным и нелепым, если бы не был так распространен. Убрать страх и тревогу поможет сформировавшаяся привычка говорить правду. Это нужно взять за правило, буквально воспитать в себе. Прежде всего, нужно научиться не лгать самому себе. Только тогда вы сможете научиться быть откровенным перед другими людьми. Нужно не бояться признавать свои ошибки. В этом нет ничего страшного. Кроме того, они всегда нас чему-нибудь учат. Ведь именно так формируется умение обнаруживать в себе имеющиеся внутренние ресурсы. Быть откровенным – значит, проявлять открытость, не замыкаться в себе при первых же признаках неудачи. Надо отметить, что откровенность – это величайший дар, которым немногие могут похвастать. Большинство все же склонно пытаться чем-то оправдывать свои поступки, искать виноватых на стороне. Немногим, к сожалению, хватает мужества на то, чтобы суметь заглянуть внутрь себя и сделать определенные выводы.

Проживать ситуацию

Как часто люди предпочитают уходить от ответственности вместо того, чтобы активно действовать. Проживать ситуацию – значит, не отказываться, не убегать от собственного страха, а идти ему навстречу. Если вас действительно что-то сильно пугает, надо выяснить причины происходящего, чтобы потом иметь возможность это отпустить навсегда. Чувство страха тем и коварно, что подчиняет себе личность, заставляет начинать сомневаться в имеющихся возможностях и перспективах. Чтобы освободиться от негативных эмоций, порой нужно совсем немного: вовремя проживать ситуацию и не уходить от ответственности. То, чему мы позволяем быть, вскоре перестает влиять на нашу жизнь. Все дело в высвобождении эмоций. Как только они перестают разрушать нас изнутри, то теряют свою силу и уже не могут причинить нам вред.

Принятие ответственности

Речь идет о том, что важно осознавать, насколько страх влияет на вашу жизнь. Необходимо понимать, что каждый совершенный поступок имеет свои последствия.Мы каждый день неосознанно принимаем решения, даже если совершенно об этом не подозреваем. Если вы отказались от чего-то важного из-за довлеющего страха, не стоит удивляться тому, что желаемое до сих пор так и не пришло в вашу жизнь. Существует огромная взаимосвязь между тем, что мы позволяем себе иметь и что имеем в результате. Если вы считаете, что чего-то недостойны, то желаемое не сможет прийти в вашу жизнь.Чувство тревоги и страха можно победить, если принять на себя ответственность за происходящие события. Как правило, все воспринимается проще и легче, если внутри имеется твердая уверенность в том, что поступаешь правильно. Какие бы трудности вас не сопровождали, внутри имеется убеждение, что все они преодолимы. Именно это убеждение и позволяет двигаться дальше, строить определенные планы.

Арт – терапия

Способ, который стал популярным в последние годы. С его помощью можно действительно высвободить накопившиеся эмоции, разгрузиться эмоционально. Чувства не нужно держать взаперти, необходимо о них говорить и постоянно осмысливать происходящее. Арт-терапия – это возможность взглянуть на ситуацию со стороны. Кстати, она прекрасно подходит для коррекции поведения детей. Дело в том, что ребенок в возрасте 4-5 лет больше всего подвержен влиянию страха. Дети нередко боятся больших собак, темноты, различных сказочных персонажей типа бабы Яги. Подобные «пугалки» вполне обусловлены, однако с ними необходимо правильно работать. Убрать страх у ребенка можно с помощью регулярных занятий арт-терапией. У малыша появляется возможность нарисовать своего индивидуального «монстра», который может длительное время оказывать на него влияние. Иногда бывает достаточно провести несколько сеансов для того, чтобы проблема полностью решилась.Когда не останется ничего, что бы тревожило изнутри, исчезнут и внешние проявления. В особенных ситуациях требуется провести комплексную терапию. Серии занятий весьма эффективны тогда, когда боязнь достаточно устойчивая.

Раскрашивание мандалы

Данный метод широко применяется в разрешении многих конфликтных ситуаций. Вместо того, чтобы выяснять отношения или сосредоточиваться на источнике страха, можно провести время с пользой.Это своего рода медитация, которую необходимо выполнять регулярно. Раскрашивание мандалы не только предотвращает накопление стресса, но еще и помогает освободиться от повседневных неприятных впечатлений. Можно посвящать данному занятию много времени, хоть по нескольку часов. Если вы можете, уделяйте хотя бы 20-30 минут в день. Этого будет вполне достаточно, чтобы освободиться от тревожащих переживаний. Раскрашивание мандалы можно превратить в каждодневный ритуал, который будет способствовать расслаблению эмоциональной сферы.В условиях современной действительности такая релаксационная терапия никак не может оказаться лишней. С помощью раскрашивания мандал велик шанс того, что вы начнете осознавать причины своих повседневных поступков и действий.

Медитация

Действенный метод, который многими, к сожалению, упускается из виду. Все дело в том, что люди мало верят в эту практику, даже не начав к ней обращаться. Это напрасно, ведь она способна дать большой заряд положительной энергии, мотивировать на качественные изменения. Искусству медитации нужно учиться. Конечно, освоить ее сразу не удастся, ведь для этого нужно быть открытым человеком и стараться жить согласно своей внутренней природе. Большинство людей не могут достичь состояния расслабления, поскольку слишком сильно сконцентрированы на решении повседневных задач. Многочисленные проблемы часто не дают возможности расслабиться и почувствовать радость жизни. Правильно выполняемая медитация нормализует кровяное давление, учит держать под контролем эмоции, не срываться по мелочам, выравнивает всю сферу чувств. Эту практику нужно осваивать постепенно. Возможно, станет получаться не сразу, но обязательно принесет пользу в долгосрочной перспективе. Важно только не останавливаться на достигнутом, а обязательно практиковать медитацию день ото дня.

Творческая деятельность

Убрать страх из подсознания поможет занятие любимым делом. Это может быть чтение книг, прослушивание музыки или написание рассказов. Любая творческая деятельность стимулирует развитие воображения, способствует высвобождению внутренних резервов, укреплению душевных сил. Это обусловлено тем, что такая работа всегда выполняется с удовольствием. Человек не заставляет себя этим заниматься, получает удовольствие от процесса.

Работа с психологом

Это вариант, о котором никогда не стоит забывать. Если не удается справиться с проблемой самостоятельно, то необходимо обратиться за помощью. Делать это надо своевременно, пока дело не осложнилось многочисленными трудностями. Чем больше мы затягиваем ситуацию, тем сложнее ее потом становится решать. Работа с психологом направлена на восстановление душевного равновесия, на формирование целостного, открытого взгляда на мир. Иногда некоторые проработки бывают болезненными. У человека может ухудшаться как физическое состояние, так и душевное. Дело в том, что эти вещи неразрывно связаны между собой. Когда из глубин подсознания начинают подниматься болезненные ситуации, то велика вероятность того, что все вокруг покажется немилым и совершенно чужим. Необходимо набраться терпения. Быстро ситуация не меняется. Надо понимать, что улучшения обязательно наступят, если действовать разумно и последовательно.

Таким образом, бороться со страхом обязательно нужно. Если этого не делать, он заполонит сознание, незаметно подчинит своей воле. Для любых достижений необходимо, чтобы человек сначала справился со своим внутренним страхом. Когда проблема значительно осложняет жизнь, не нужно стесняться обращаться за помощью. Консультация психолога Ираклия Пожариского поможет разобраться в причинах происходящего и принять верное решение.

Новое Популярное

Современная жизнь полна стрессов. Иногда негативные эмоции охватывает нас настолько неожиданно, что не сразу удается выстроить конструктивные модели поведения. Не […]

Согласно МКБ-10, тревожное расстройство относится к числу сильных неврозов, нуждающихся в своевременном лечении. В большинстве случаев этот вид невротического состояния […]

Современный ритм жизни предполагает наличие частых переживаний. Стрессы встречаются буквально на каждом шагу и погружают личность в растерянное состояние. В […]

Данная фобия обычно формируется на фоне сильных переживаний и проявляется в результате эмоциональной привязанности к своим родителям, родственникам, второй половине. […]

В условиях современной действительности иногда становится трудно сохранить душевное равновесие. Происходит череда различных событий, которые несут как положительную, так и […]

Мало кто знает о том, что это психическое расстройство чревато многочисленными нарушениями. Генерализованное тревожное расстройство характеризуется проявлениями, на которые стоило […]

Ощущение собственной ненужности в тот или иной период жизни появляется у многих людей. Часто оно бывает связано с какими-то определенными […]

С раздражением и агрессивным поведением мы сталкиваемся повсеместно. Иногда даже между близкими людьми нет понимания и доверия. Кажется, что никто […]

Кризис Комплекс неполноценности представляет собой совокупность поведенческих реакций, которые влияют на самоощущение личности, заставляют ее чувствовать себя ни на что неспособной. […]

Одного человека пригласили выступить на банкете. Он был в панике, ведь ему пришлось бы говорить перед тысячной толпой. Но человек преодолел свой страх, сочетая умственную подготовку и самогипноз. В течение нескольких ночей он сидел в кресле по пять минут и говорил себе медленно, тихо и положительно: "Я собираюсь победить этот страх. Я сейчас преодолеваю это. Я говорю с уверенностью. Я расслаблен и нахожусь в состоянии покоя".

После короткого разговора с самим собой человек стал замечать, как он чувствует себя уверенным относительно публичных выступлений. Используя гипноз, самовнушение и внутренний диалог, человек победил свою трусость и искоренил его из своего разума. В этой статье мы расскажем вам, как убрать страх из подсознания.

Почему такая техника работает?

Разум всегда открыт для предложений и может контролировать их. Когда вы успокаиваете свой ум и расслабляетесь, мысли начинают погружаться глубоко в подсознание. В то время как ваш разум восприимчив к идеям, сеанс домашнего самогипноза может оказать мощное влияние на модель мышления и убеждения.

Таким образом, человек сеет положительные зерна (мысли) в подсознание, где они растут и размножаются. Вследствие этого человек становится уравновешенным, безмятежным, спокойным и самоуверенным.

Величайший враг человека - страх

Говорят, что страх - величайший враг человечества. Боязнь неудачи, болезней, плохих человеческих взаимоотношений. Миллионы людей опасаются прошлого, будущего, старости, маразма, смерти.

Страх - это просто мысль, которая возникает в вашем сознании. Так что действительно, когда вы боитесь, то пугаетесь своих собственных мыслей. Так как убрать чувство тревоги и страха? Как начать жить иначе?

Все переживания и треволнения - только у вас в голове

Маленький мальчик может быть парализован от страха, когда ему сказали, что монстр под кроватью заберет его. Но когда отец включает свет и показывает сыну, что в комнате никого нет, ребенок освобождается от этой навязчивой мысли и, соответственно, от боязни. Страх в сознании мальчика был таким же реальным, как если бы там действительно жил монстр. Однако отец освободил его разум от ложной мысли. То, чего боялся ребенок, не существовало. Точно так же большинство ваших страхов не имеют никаких оснований в реальности. Они - просто скопление зловещих, раздутых теней, у которых нет ни физической формы, ни доказательства.

Мы расскажем вам, как убрать страх, но вам придется для этого хорошо постараться - научиться контролировать свои мысли и боязнь. Но только так можно будет справиться с этим чувством, впрочем, как и с тревогой, беспокойством. Давайте узнаем, какие самые популярные и распространенные опасения могут возникать у человека, с которыми можно справиться самостоятельно:

Боязнь публичных выступлений, сцены

Давайте узнаем, как убрать страх перед публикой. Для этого мы познакомим вас с занимательной историей.

Юную леди пригласили на прослушивание. Она с нетерпением ждала интервью. Однако в трех предыдущих случаях она терпела неудачи из-за боязни сцены. Девушка обладала невероятно красивым голосом, но было уверена, что когда наступит ее черед выступать перед членами жюри, то страх поглотит и она не справится.

Подсознание приняло этот вызов и сделало так, как она просила. В трех предыдущих прослушиваниях девушка пела неправильные ноты, а в конечном итоге она сломалась и начала плакать. То, о чем юная леди думала перед каждым выступлением, было непроизвольным самовнушением.

Но девушка смогла победить свою боязнь сцены. Три раза в день она изолировала себя в комнате, удобно садилась в кресло, расслабляла тело и закрывала глаза. Девушка успокоила свой разум в меру своих возможностей. Она нейтрализовала внушение страха, говоря в беседе с самим собой: "Я прекрасно пою. Я уравновешена, безмятежна, уверена и спокойна". Сразу после этого ее страх сцены стал постепенно уменьшаться.

Боязнь неудачи

Если вы хотите узнать, как убрать страхи из головы, то будьте готовы к долгой работе над собой. Неважно, откуда появились эти боязливые мысли - из детства, из-за воспитания или от окружения, но теперь, когда вы осознали свои слабости, пора их искоренять. Давайте узнаем, как убрать страх неудачи на примере студентов.

Многие учащиеся сталкиваются с проблемой во время экзаменов. Когда подходит их черед рассказывать билет, то большая часть студентов попросту забывают всю информацию, полученную за время учебы. Зато сразу после экзаменов они вспоминают ответы и жалеют, что не могли рассказать их преподавателю.

Все дело в том, что такие студенты неосознанно проецируют свою неудачу, потому что они не уверены в своих силах. Они заранее ждут, когда ошибутся, а после этого просто пожимают плечами, приговаривая: "Я знал, что так будет. Я не достоин хороших оценок".

Каждую ночь и утро представляйте, что самый близкий человек поздравляет вас с получением диплома. Держите воображаемую бумагу в руках, благодарите окружающих за поддержку. Начните созерцать счастье - это хорошо скажется на вас. Тогда на каждую сессию вы будете идти с мыслью, что диплом, хорошая карьера, успехи в учебе достойны вашей персоны.

Нормальный и ненормальный страх

Человек рождается только с двумя страхами: боязнь падения и шума. Это связано с природной интуицией, как средство самосохранения. Нормальный страх вполне естественен. Вы слышите, как автомобиль едет по дороге, и вы отступаете, чтобы он не сбил вас - это выживание. Все остальные страхи передаются от родителей, родственников, учителей, и всех тех, кто как-то повлиял на вас в раннем возрасте.

Ненормальный страх

Ненормальный страх имеет место, когда человек запускает его в воображение, а он, в свою очередь, устраивает настоящий хаос. К примеру, одну женщину пригласили отправиться в путешествие по миру на самолете. Она стала вырезать из газеты все сообщения о катастрофах, представляя себе, как падает в океан, разбивается о землю. Это ненормальный страх. Женщина упорствовала в том, чтобы авария обязательно произошла.

Еще один пример ненормального страха. Один процветающий бизнесмен, успешный и перспективный, часто проецировал в голове ментальный фильм, где он становится банкротом и бедняком. Это продолжалось до тех пор, пока человек не погрузился в глубокую депрессию. Страх бизнесмена сопровождался такими фразами, как "Наше богатство не может долго длиться", "Я уверен, что мы обанкротимся". В конечном итоге, дело этого человека стало угасать, и он медленно, но верно шел к тому, что все его страхи стали сбываться.

Боязнь бедности

Многие задаются вопросом, как убрать страх бедности. Эта боязнь очень распространена в наши дни. Люди видят массовую безработицу, финансовую потерю во время жилищных кризисов, замедление экономики. Но не позволяйте своим худшим страхам создавать саму реальность, которой вы надеетесь избежать.

Боязнь бедности может стать навязчивой идеей и повлиять на многие аспекты вашей жизни, включая ваши отношения с членами семьи и друзьями. Так как убрать тревогу и страх из подсознания? Перенаправьте свои мысли в сторону процветания, проводите сеанс самовнушения, чтобы преодолеть боязнь бедности. Такой страх иногда не переполняет людей, потому что они глупы или невежественны. Но вы-то знаете, что происходит в мире. Вы в курсе экономической ситуации.

Есть люди, которые боятся, что с их детьми случится что-то ужасное или их постигнет страшная катастрофа. Когда они читают об эпидемии или редком заболевании, то начинают жить в страхе, что поймают этот вирус. А некоторые и вовсе представляют, что уже страдают от этого смертельного недуга. Все это есть ненормальный страх.

Несколько шагов, чтобы встать на свободный путь

Мы собрали воедино несколько полезных советов, которые подскажут вам, как убрать страх из подсознания:

Как убрать страх у ребенка?

Маленький мальчик шел со своей мамой по парку. Они дружно болтали, женщина объясняла ребенку, какие деревья растут в этом месте. Внезапно из-за куста выбежала собака. Женщина, вместо того, чтобы действовать рационально, спокойно и мужественно, начала громко кричать. Ребенок подхватил страх и состояние матери, после чего начал плакать. Неважно, хотела ли собака укусить мальчика или же просто сорвалась с цепи.

Женщина должна была провести воспитательную беседу со своим сыном и объяснить, что этот случай - однократный, что не все животные агрессивные и злые, но с ними важно быть осторожным - не мучить их, не дразнить, правильно воспитывать, не бить. Вместо этого она привила ребенку новую фобию, говоря, что никогда нельзя подходить к собакам и каждое существо может укусить, или даже убить.

В заключение

Теперь вы знаете, как убрать волнение и страх из своего разума. Помните, что ничто не может вас беспокоить, кроме собственных мыслей. Предложения, заявления или угрозы других людей не имеют силы. Власть находится внутри вас, и, когда ваши мысли сосредоточены на том, что все будет хорошо, то Вселенная дарит вам добро и благополучие.

Многие страхи находятся у нас в подсознании, мы не осознаем, что они у нас есть, но тем не менее они очень сильно нас ограничивают. Не дают нам достигать желаемых целей в нашей жизни, особенно больших и значимых. И самое страшное- если у вас есть такие страхи, то достичь цели, на пути к которой они стоят, бывает сложно, часто даже невозможно.

Поэтому очень важная задача – узнать, как их диагностировать у себя и проверить, есть ли на пути к значимым в вашей жизни целям такие неосознанные страхи или нет. Если они есть, то это будет похоже на ситуацию лебедя, рака и щуки. С одной стороны вы прикладываете много усилий для достижения значимой для вас цели, а с другой — вас будто что-то не пускает туда, и при всех затратах времени и сил вы так и не придете к положительному результату.

Именно поэтому важно разобрать методику диагностики. Она состоит из нескольких шагов. Для начала вспомните одну вашу значимую цель, которую вы хотите достичь в жизни, всмотритесь в неё, представьте, что вы ее уже достигли. Например, если вы хотите открыть своё дело и зарабатывать определенную сумму денег, представьте, что вы уже являетесь владельцем бизнеса, зарабатываете столько, сколько хотите 200, 300, 500 тысяч в месяц. Вы можете представить себя в офисе с панорамным остеклением, вы сидите в кресле за столом, находитесь на совещании или на деловой встрече, на совете директоров. Важно запомнить образ, который у вас приходит в связи с этим.

Можете ли вы представить себе этот образ? Как вы себя при этом чувствуете? Очень важно то, как вы себя при этом ощущаете. Здесь есть несколько вариантов. Бывает, что люди вообще не могут представить себе образ достигнутой цели, им часто бывает физически плохо, к примеру, болит голова. Если это так, значит, что у вас сильные блокировки на пути к данной цели.

Бывает, что этот образ представляется с трудом, очень слабо, и человек сам не верит, что он реально может этого достичь. То есть образ есть, но блеклый, и человек сам в него не верит. Это также говорит о сильных блоках.

Если вы смогли представить образ достигнутой цели, опишите, как вы ее достигли, какой путь по ее достижению прошли. Это второй этап диагностики. Если представить не получается, значит у вас много блоков.

Я рекомендую провести такую диагностику для каждой цели, которую вы хотите достичь в жизни. После этого важно осознать, какие конкретно страхи стоят на пути к этим целям. Что конкретно вам мешает, когда вы что-то представляете? Например, вы начинаете думать о том, что создали бизнес, и понимаете, что хотите зарабатывать 300 тысяч рублей в месяц, но эта цифра не укладывается у вас в голове. Спросите себя, от чего бы я предостерег друга в подобной ситуации? Важно задавать именно такой вопрос, чтобы произошел перенос ситуации с вас на вашего друга.
В большинстве случаев, вы увидите ответ. Например, вас пугает, что при такой сумме начнутся проблемы, придет налоговая, или что продавать на эту сумму товары невозможно или т.д. То есть с высокой долей вероятности всплывут опасения или страхи. И задавая на каждое препятствие, на каждый сложный момент такой вопрос, вы будете вытаскивать реальные страхи, которые стоят у вас на пути, которые рождают именно эти самые барьеры.

Таким образом, вы получите список страхов, которые в вас сидят. Это будет не весь список страхов, а те, которые вы увидите и сможете осознать.

Очень важный момент – неосознанные страхи самые плохие, потому что вы их не видите, но они есть. Причем именно они оттягивают на себя много энергии. Они, как невидимые гири, которые вы постоянно тащите на себе, отбирают силу и энергию. Вы проходите пару шагов, а тратите столько энергии, сколько требуется, чтобы пройти несколько километров, когда вы ничем не отягощены. Поэтому, если вы хотите эффективно двигаться к вашим целям и достигать их, обязательно нужно проработать цель. Необходимо понять, нет ли у вас на пути к ней неосознанных страхов, и если есть, постараться их осознать, чтобы можно было с ними работать. Только так получится проработать их, вкладывая энергию в достижение цели, а не в борьбу с сопротивлением и самим собой.

Глава из монографии С.А. Зелинского
«Манипуляции массами и психоанализ».

8. Страх и бессознательное. Невротические следствия развития фобических проявлений.

Как известно, Фрейд определял страх - как: «…свойственная всем организмам реакция». «Страх возникает, - отмечал Фрейд, - как реакция на положение, составляющее опасность, он (страх) регулярно воспроизводится, когда снова создается такое состояние».

Фрейд находил заметную связь между симптомом и торможением. Предлагая понимать под симптомообразованием следствие вытесневшегося (из Я) неудовлетворенного либидо (сохранившегося в виде бессознательного образования), Фрейд замечает, что торможение может и не означать «нечто безусловно патологическое». Торможение, по Фрейду, - это ограничение функции Я. «Я отказывается от возможной для него функции, чтобы не быть снова вынужденным совершить вытеснение, чтобы избегнуть конфликта с Оно».

Разбирая отличие между вытесненным, душевным движением, заменяющим его симптомом и мотивом вытеснения, Фрейд приходит к заключению, что «влечение, подлежащее вытеснению, представляет собой враждебный импульс против отца». Находя взаимосвязь между подобным желанием и намерением убить отца, содержащемуся в эдиповом комплексе.

В какой-то мере сделанные в дальнейшем выводы пересекаются с замечаниями анализа Фобии маленького Ганса, где Фрейд находит, что «страх соответствует вытесненному желанию. Но он далеко не эквивалентен этому желанию… желание может целиком вылиться в удовлетворение. При страхе это… уже бесполезно. Страх остается даже тогда, когда желание могло бы быть удовлетворенным. Страх уже нельзя обратно превратить в либидо…».

Фрейд находит, что поводом вытеснения является кастрационный страх. Прослеживая взаимосвязь между фобиями животных и кастрационным страхом, он замечает, что содержание страха - бессознательно. От фобии к животным Фрейд переходит к неврозу навязчивости, считая, что, причиной возникновения подобных невротических реакций является страх Я перед сверх-Я. «…мы получаем страх как проекцию на ситуацию опасности, - пишет он далее, - от этого страха можно уберечься тем, что Я что-то совершает, чтобы избежать этой ситуации или увильнуть от нее. …симптомы создаются для того, чтобы избежать ситуации опасности, которая сигнализируется развитием страха…

Если страх является реакцией Я на опасность, то вполне естественно понимать травматический невроз, возникающий так часто вслед за пережитой опасностью для жизни, как прямое следствие страха за жизнь или страха смерти, принимая во внимание кастрацию и зависимость Я от других психических инстанций».

Фрейд также находит, что первым переживанием страха - может быть состояние рождения.

По замечанию Фрейда, некоторые вида страха - сопровождают индивида в течении всей жизни. Например, страх перед сверх-Я. «Невротик, - пишет Фрейд, - отличается в этом плане от нормального тем, что… чрезмерно преувеличивает реакции на эти опасности».

Лейбин, в словаре-справочнике по психоанализу, вносит такое определение страха: «Страх - психическое состояние человека, связанное с мучительными переживаниями и вызывающие действия, направленные на самосохранение». (Лейбин, B, с. 561).

Однако нам представляется необходимым сейчас не только рассмотреть природу страха - в его фобических проявлениях (касаемых жизни индивида в социуме), - но и наметить, - своего рода, - невротические детерминанты возникновения последующих страхов, рассмотрев как причины, так и следствия проявлений подобного.

И уже тогда - попытаемся найти следствия невротических проявлений индивида в его жизни, а также - отыскать причину (возникновения) подобного.

В данном случае, следовало бы заметить, что ряд психических дисфункций сексуального характера, получив основу в детском возрасте (в результате специфического торможения) нашли свое отражение в сексуальных расстройствах уже взрослой жизни индивидов. Другими словами, речь, по всей видимости, идет о неком смещении психических детерминант, в результате чего, такие формы сексуальных заболеваний как импотенция и фригидность - нашли свое отражение в страхах и появлении чувства вины, выступившими в своего рода, проявлении защитных реакций связанных с сексуальным возбуждением и сместившимися от инфантильной сексуальности к взрослой. Вслед - за смещением возбуждения. Например, напоминание об объектах орально-эротических устремлений (связанное с вытеснением оральных побуждений) могло вылиться:

а) к отказу от употребления пищи (от полного игнорирования, и «вызыванию», в следстви этого, спазматических реакций, до нарушения приема пищи);

б) смещением орального торможения - на занятия со скрытым оральным значением (курение, употреблением алкоголя, и т. п.)

К проявления первого (отказа в употреблении пищи) могут быть вовлечены и анальные компоненты (если мы говорим о сопротивлении к приему пищи - как акту: контроля над собой). В подобном случае в качестве дополнительных оральных торможений может выступать и, например, задержка речевого развития ребенка. (В данном вопросе, скорей всего, мы можем говорить об оральной сфере - как области сосредоточения ранних инстинктивных конфликтов).

К невротическим проявлениям орального характера, по всей видимости, можно отнести и какое-либо ограничение приема пищи, исключение из рациона ряда продуктов (в следствии, например, бессознательных ассоциаций части продуктов - с мужскими или женскими половыми органами). Т. е. речь идет о установлении, своего рода, табу, в отдельных случаях - возвращавших нас, быть может, к истокам развития цивилизации (достаточно вспомнить одно из программных произведений по этому вопросу З. Фрейда «Тотем и табу», где он прослеживает развитие и существование табу от первобытнообщинного строя к современной цивилизации).

Кстати, вероятно следует обратить внимание и на существование такой формы проявления вытеснения, - как патологическое влечение к пище. В данном случае, вместо торможения (и, как следствие, отказ от пищи) - имеет место: сверхкомпенсация. Своего рода - пищевая наркомания.

Следует заметить, что такие поведенческие мотивы индивида, как: вежливость (порой излишняя), доброжелательность, нежелание участвовать в каких-либо спорах (т. е. изначальная соглашательская позиция) на самом деле вызвана невротическими тревогами индивида. Своего рода - подавлением агрессивности (агрессивность в данном случае возможна вследствие: бессознательного вытеснения ненависти). Т. е. индивид использует такую форму поведения, в результате которой не должны зарождаться ни страх, ни чувство вины (вызывающее тревожность). А значит - всячески демонстрировать дружелюбие. Вытеснение собственной агрессивности. Что может привести к общей заторможенности, развитию чрезмерной социальной зависимости (блокирование любой деятельности, «избеганию» контактов с внешним миром). Потому как страх утратить любовь - может заставить индивида избегать всего, что усиливает этот страх.

Достаточно любопытен и последующий характер проявления торможения. Например, специальное торможение - вызывает робость (а значит: и страх покраснеть; т. н. эритрофобия - конверсионный невроз покраснения). Торможение в деятельной сфере - может вызывать (проявляться как): неуклюжесть, ненависть, бесполезные движения… Помимо перечисленных соматических торможений, могут наблюдаться и психические. Например, торможение мышления (интеллектуальное торможение). Специфика «применения» достаточно обширна. От синдрома резкого потупления (когда люди становятся глупыми в ответ на нежелание что-либо понимать: понимание может вызвать - кастрационную - тревогу или чувство вины), до торможения речи (заикание, неправильное построение фраз, забывание нужных слов…).

Нерешительность, безволие, склонность к постоянным сомнениям и недоверию - также может быть вызвано торможением. «У индивидов, избегающих любых независимых решений, - пишет Фенихель, - заторможена волевая сфера. Это нарушение может быть составляющей навязчивой склонности во всем сомневаться и постоянно готовится к действиям вместо их осуществления, что в тяжелых случаях приводит к «параличу воли». Причина нарушения нередко состоит в дефекте функций супер-эго: собственные волевые способности отрицаются, и право принятия решений предоставляется другим из страха проявить агрессивность и потребности во внешнем одобрении. В невротической нерешительности находят выражения различные типы конфликтов с объектами».

В какой-то мере подытоживая начатый разговор о торможении и страхах, иной раз формируемыми в следствии него, заметим, что торможение как бы оттягивает на себя часть энергии (индивид затрачивает ее на вытеснение объекта, который может вызвать страх), и тем самым - наш индивид вынужден частично экспрополироваться от жизни. От полноценной жизни. В результате чего, - часть его жизненного опыта - становится безвозвратно потеряна. К тому же, боязнь провокации синдромов страха - еще более способствует образованию у индивида комплексов; а общая (развивающаяся) закомплексованность - способствует к формированию сугубо интровертированной психики. Психики - не ориентированной на общение с внешней средой. И это (еще более усиливающееся с момента детства во взрослую жизнь) погружение индивида вглубь себя, - по всей видимости, - приводит к, если можно так выразиться, - жизненной неустроенности, ограниченности в выборе профессий и, уже как следствие всего вышеперечисленного, - стремления: «не выделяться»; а значит - невротические реакции торможения будут препятствовать и какому-либо карьерному росту индивида. Ведь в большинстве случаев - карьерный рост предполагает жизненную активность, - а значит: и демонстрирование умеренной доли агрессивности (без которой невозможно не только заявить о себе, но и обойти конкурентов - будь то конкуренты в бизнесе, или выступающие в роли конкурентов коллеги по деятельности в той или иной профессиональной структуре); то или иное торможение вынуждает психику индивида вытеснять объекты, которые могут вызвать страх, тревогу, чувство вины; а значит - наш индивид будет стремится к гармонии и «вечной любви» (в плане - любви ко всем, и всех - к нему); боясь потревожить других; вызвать в них какое-либо «недовольство»; а значит: вынужден не только «подстраиваться» под мнение остальных, но и изначально - ставить себя на порядок ниже. Что, конечно же, никак не способствует - карьерному росту . Потому как, несмотря на развитие цивилизации, в психике современного человека (независимо от его уровня образованности, интеллекта, и т. п.), как мы уже замечали раньше, - живет дикарь. Дикарь, ориентированный на значимости для себя первичных инстинктов. И бессознательно, любой современный человек понимает, что для того, чтобы приобрести более высокий профессиональный статус, для того, чтобы перейти на ступеньку выше в собственной социальной карьере - необходимо: подавить волю другого. Т. е. на бессознательном уровне претворяется в жизнь основной закон эволюции: «побеждает тот, кто сильнее». (Допуская дополнительную трансформацию в виде: «кто сильнее - тот прав», «кто победил - тот и прав», «победителей не судят»), и словно заранее допуская использование любых средств для победы).

Вполне можно допустить, что психика индивида, испытывавшего (кастрационные) страхи и вследствие этого включавшиеся невротические реакции торможения - будет неспособна в полной мере адаптировать его к социальной жизни; а существование (вследствие невроза) комплексов - будет, как бы изначально, держать его на шаг позади действительных лидеров. Что, как минимум, весьма огорчительно, учитывая тот потенциал, которым, как правило, наделены подобные субъекты. И этому тоже есть объяснение: подсознательно чувствуя свою изначальную «неполноценность» - такие индивиды вынуждены, порой, затрачивать в несколько раз больше энергии (для достижения поставленных задач: в детстве и юности: школа и институт, в дальнейшей жизни - еще большее повышение образования; можно предположить, что в какой-то мере ряд индивидов обрекает себя на аналогию с «белкой на колесе»: начав учится, - они уже не могут остановиться, опасаясь в какой-то момент оказаться глупее, чем есть).

Также следует обратить внимание, что вытеснение (травматичных для индивида) ситуаций - может оказывать и свои дальнейшие негативные последствия. Происходит это вследствие торможения защитных функций Я. А значит и возможного развития, например, усталости, быстрой утомляемости, нежелании какой-либо деятельности. «Хроническая усталость, - отмечает Фенихель, - несомненно имеет физическую природу и, вероятно, обусловлена изменением мышечной готовности у лиц, переживших психический стресс… существует зависимость усталости от психического напряжения, с которым выполняется мышечная задача. Лица, переживающие конфликт, устают быстрее, чем те, кто внутренне свободен».

Как мы уже заметили раннее, все, что способствует боязни индивида вызвать страх - затрудняет его жизненную адаптацию. Приводит к развитию различных комплексов (вызванных проявлением невротических реакций). И усталость - формируя картину общей психической опустошенности, по всей видимости, то же из этой же «серии». Индивид, испытывающий невротическую тревогу вследствие включения механизмов торможения вынужден, зачастую, ориентироваться исключительно на свой внутренний мир. Замыкаться в самом себе. А значит - –проявлять внешние признаки угрюмости, безразличия, нежелания идти на контакт с кем-либо.

Отсутствие желания коммуникационного контакта может способствовать дальнейшим фобическим проявлениям. Выражаясь, например, в агарофобии (боязни открытых пространств). По всей видимости, подобный страх может быть продиктован также и общей боязнью оказаться под взглядами других людей (что говорит о бессознательном ощущении себя как неполноценной личности, своего рода - психической пассивности; потому как, для такого индивида - появление перед толпой - требует демонстрации акта агрессии, направленной на других индивидов; бессознательное рассматривание их в роли хищников, которым индивид, стремящийся преодолеть подобный страх - должен демонстрировать постоянную готовность к отражению «атак»).

Помимо агарофобии, вполне можно привести пример и клаустрофобии (боязни замкнутых пространств); и страха сумасшествия (имеющего под собой, иной раз, и явную под основу; по мнению Фенихеля, - «постулат, что человек, боящийся сойти с ума, не впадает в безумие, ошибочен. Многие шизофреники в начальной стадии заболевания сознают нарастание отчуждения»); и боязни оказаться уродливым, съеденным, покусанным, фобии инфекции и т. п. Страхи, имеющие под собой действительно реальную основу, и порождаемые, как замечает Фенихель, справедливым существованием формулы: «индивид опасается того, чего он бессознательно желает».

Однако это, по всей видимости, все же касается более простых фобий. Но и в других случаях, по замечанию того же Фенихеля: «…пугающая ситуация репрезентирует не соблазн, а, скорее, угрозу, вынуждающую не поддаваться соблазну, т. е. ситуация потенциально чревата кастрацией или утратой любви».

«Все эти случаи, - продолжает он далее, - характеризуются недостатком смещения. Чаще, однако, при тревожной истерии защитные силы достигают большего эффекта, чем просто порождение тревоги и последующие фобические установки. Связь между пугающей ситуацией и первоначальным инстинктивным конфликтом становится более скрытой. Страх вызывает уже не сексуальные ситуации, а, скорее, сексуализированные ситуации. Пугающая ситуация или некие люди систематически обретают для пациента специфическое бессознательное значение… они символизируют либо соблазн для отвергнутых побуждений, либо наказание за бессознательные побуждения, либо и то и другое, но уже более искаженным образом…».

В заключении хотелось бы отметить, что общий характер, объединяющий различные фобии - это регрессия в детство. Именно в детстве, - как бессознательно понимают индивиды, - они могли найти защиту, покой, умиротворенность, - а значит: и спасение от каких-либо страхов, проецированных миром, окружением, внешней средой.

Быть может потому, многие формы взрослых фобий способны к нивелированию своей отрицательной сущности - в следствии нахождения рядом с субъектом, испытывавшим проявление какой-либо фобии, страхов - другого индивида. Каким-либо образом - близкого (либо по родственным узам, либо по характеру знакомства) нашему невротику.

В подобном случае, вполне можно еще говорить и том, что, чувствуя рядом с собой поддержку - раннее невротически настроенный индивид: ощущает, своего рода, внутренний подъем; вследствие появления уверенности; способности (если то потребуется) бросить вызов обществу. Противостоять акту агрессии со стороны внешней среда; продемонстрировать (если необходимо) - свою агрессию, агрессивность. (Что доказывает, например, что показная агрессивность, нарочито развязное поведение, открытая демонстрация хулиганских побуждений и намерений - не иначе как: бессознательная попытка завуалировать, замаскировать, собственный страх; страх - перед тем же: обществом; социумом).

Написано много хороших книг и создано немало полезных тренингов, в которых говорится, что человек сам творец своего счастья, что любую проблему можно решить, что важно найти свое место под солнцем и раскрыть свой потенциал. Кто-то добивается успехов, а кому-то не хватает терпения, силы воли или же путь оказывается долгим и тернистым.
Словом, проходят дни, «новая» счастливая жизнь все не наступает, и волна безысходности периодически накрывает с головой.

Время неумолимо отсчитывает круги, а человек больше походит на ослика, ковыляющего по этому кругу. Счастье — как морковка, свисая перед носом, мотивирует на движение. Уже чувствуется ее подпорченный запах, но надежда умрет последней.
Что-то взгрустнулось от перспективы сдохнуть на привязи рядом с подгнившей надеждой о светлом будущем. Впрочем, возможно, это и есть спасение, ведь свет в конце туннеля нам обещают. Может нужно просто смириться? Продолжать надеяться и верить, что настоящая жизнь будет после смерти, а это временный миг, в котором мы страдаем, чтобы отработать свою тяжелую карму?

Некоторое время назад меня занимал один вопрос:
Почему в нашей жизни происходят события, которые, как нам кажется, мы не выбираем?
Например, в отношениях. У женщины – все начиналось замечательно, но он вдруг перестал звонить и пропал, мерзавец.
У мужчины – настроился на секс, как вдруг она оказалась мужиком (шутка), хотя, у кого-то было и такое.
Он – пригласил девушку в ресторан, но она пришла с прожорливой подругой.
Она – поехала на свидание, но сломался каблук и порвался чулок.
Он – в кои-то веки начистил ботинки, но некий идиот наступил на ногу и непременно грязным сапогом.
На работе – намечалась выгодная сделка, но клиент в последний момент отказался.
В браке – собрались заняться сексом, но прорвало трубу в ванной.
В отпуске – поехал в аэропорт, но застрял в пробке и опоздал на рейс. Приехал отдыхать, но заболел на второй день, и весь отпуск провалялся в номере с температурой.
Продолжать можно бесконечно. Вы сами без труда сможете вспомнить с десяток-другой различных неожиданностей и неприятных «сюрпризов».
И, как это часто бывает, отвечая на один вопрос, приходится сначала ответить на множество других.

Часть II «Эффект маятника»
В процессе ведения своего тренинга «Над Пропастью Желаний», я столкнулся с проблемой обесценивания опыта, который участники получали на процессах, а спустя некоторое время они оказывались там, откуда пришли. В рутине жизни, где мало радости, любви и разных вкусностей. Нет, ну конечно, так было не с каждым, а только с отдельно взятыми одаренными личностями.

Тем не менее, сначала возник вопрос к себе, может это я такой плохой тренер? Вопрос был замят, и вектор внимания смещен в конструктивное русло.

Тут мне вспомнился так называемый «эффект маятника». Он заключается в том, что чем сильнее маятник эмоций качнется в одну сторону от точки равновесия, тем сильнее он затем отклонится в противоположную сторону, то есть за всплеском положительных эмоций и эйфорией следует падение в пропасть депрессии и тоски.
Каждая эмоция имеет свою вибрацию, и чем выше вибрация, тем больше радости в жизни. Таким образом, с одной стороны шкалы у маятника высокие вибрации, а с другой - низкие. Говоря по-русски: если сегодня ты смеёшься, завтра будешь плакать. За белой полосой непременно идёт черная. Низкие вибрации («НВ») - все, что принято называть негативом (злость, обида, боль и т.д.). Высокие вибрации («ВВ») - позитивное (радость, любовь). И вот что происходило.
На тренинге человек раскачивал маятник в сторону «ВВ», но спустя небольшой отрезок времени маятник откачивался в обратную сторону.

Конечно, без надлежащей подготовки очень сложно не застрять в депрессии. Если ваш уровень осознанности высок, то выход из депрессивного состояния будет быстрым. А если нет? Тут появились вопросы.
Так ли неизбежна откачка маятника?
Почему якорь находится в низких вибрациях?
И, наконец, как убрать якорение на низких вибрациях?
Прошу набраться терпения и внимательно, не спеша проанализировать написанное ниже.
Начну отвечать на вопросы последовательно.

1. Так ли неизбежна откачка маятника?
Начнем с того, что есть люди, которые не позволяют себе раскачивать маятник, дабы избежать сильных эмоциональных состояний. Они выглядят сдержанными, уравновешенными и спокойными. Чувства и эмоции под контролем разума. На лице маска «у меня все хорошо», а то, что творится в душе, так далеко спрятано, что и сам человек толком не знает. Такого человека трудно расшевелить, пробудить в нем сильные переживания, по крайней мере, внешне он будет спокоен. По всей длине стержня такого маятника будут многочисленные утяжелители. В роли утяжелителей здесь выступает внутренний контроль, своего рода охранник от любых эмоциональных потрясений. Это способ защиты от окружающего враждебного мира. Поэтому истинной глубокой радости или печали здесь нет. Поскольку стремление выражать свои эмоции все-таки заложено в человеке, то так или иначе внутреннее желание избавиться от охранника будет стремиться к реализации, а единственный способ справиться с этим самостоятельно - это сильно испугаться за свою жизнь, когда начинают работать животные инстинкты. Возможно, по этой причине многие ищут экстремальных развлечений, чтобы испытать хоть какие-то переживания.
С одной стороны, такой утяжелённый маятник, на первый взгляд, решает проблему «сваливания» в низкие вибрации, а с другой, - исключает возможность пребывания в высоких. На начальном этапе одно без другого невозможно. Любишь кататься, люби и саночки возить. Отвечая на вопрос коротко, можно сказать так: откачка маятника неизбежна, но для начала его нужно раскачать. А при раскачке маятника тем, кто привык контролировать свои эмоции, сложнее выходить из депрессии.

2. Почему якорь находится в низких вибрациях?
Любое переживание является энергией, а энергия имеет свою частоту вибраций. Вы, наверное, замечали, что мы с легкостью проживаем радостные мгновения жизни и даже стараемся их продлить. Но они проживаются быстро и легко, и мы бы рады, но не можем «застрять» в высоких вибрациях. Однако, когда мы сталкиваемся с переживанием, на котором висит ярлык «негативное», нам сложнее прожить его с такой же легкостью, как в первом случае. Не желая находиться в низких переживаниях, мы стараемся отвлечься от негативного, в результате чего непрожитое вытесняется в подсознание.

Со временем оно начинает походить на складское помещение, где по датам и событиям хранятся наши обиды, страхи и детские слезы. Мы невольно становимся рабами экспонатов прошлого, и боже упаси, если кто посмеет посягнуть на святая святых. Неосознанный страх опять столкнуться с болью из прошлого перекрывает доступ в хранилище, что мешает разобраться в причинах сегодняшних неудач.
Поскольку энергия непрожитых переживаний требует выхода, то на её удержание уходит много личных сил человека.
Пока присутствуют непрожитые переживания из прошлого, на подсознательном уровне мы будем стремиться их прожить, возвращаясь к ним вновь и вновь. Это и есть тот самый якорь, который тянет маятник в сторону низких вибраций.
Я хочу обратить ваше внимание, что за ответом на этот вопрос кроется и ответ на основной. Несмотря на то, что подсознательные страхи являются тормозящим фактором на пути нашего развития, само подсознание выступает в роли союзника.

3. Как убрать якорение на низких вибрациях? Это самый сложный вопрос, и я уже немного начал отвечать на него в разрезе второго. Для начала необходимо перестать бегать от своего прошлого. Подсознание предлагает нам решить проблемы, чтобы было легче и энергичнее двигаться по эволюционной лестнице. Правильная мотивация и сильное намерение помогут найти необходимую информацию или нужных людей, которые помогут разобраться с проблемой. Проси и дано будет. Но если сам себе не захочешь помочь, то никто не поможет.

Часть III «Красная таблетка»
Я долго искал способ незамедлительного осознания подсознательных проблем. И нашёл его.
Способ был рассмотрен с разных сторон, проверен на себе, на любимой супруге, в дальнейшем и на нескольких добровольцах, а впоследствии использован на тренинге «Магический Источник» и в частных консультациях. Результаты впечатлили не только меня, но и самих участников эксперимента. Удивительным образом меняется не только эмоциональный фон. Сама жизнь преподносит приятные сюрпризы. Неуверенность в себе, старые обиды, неприятности на работе и другие проблемы – все куда-то улетучивается. Окружающим больше нет нужды наступать на больные мозоли, поскольку мозоли чудесным образом исчезли.
Было выявлено, что подсознательная проблема базируется на двух аспектах.

Аспект номер раз. Низкая вибрация. В моей практике за каждой низкой вибрацией клиента стоял подсознательный страх. Даже если вы чувствуете раздражение, агрессию или обиду — это лишь автоматическая реакция на внешние раздражители. На то он и подсознательный страх, чтобы скрываться. Ниже об этом еще будет идти речь.

Аспект номер два-с. Слово, имеющее негативную окраску. Слово, с которым мы себя неосознанно отождествляем. Сочетание этих аспектов даёт страх быть кем-то. Например: Я тупой! Заметьте, что это не вопрос, а утверждение, но не моей тупости, а страха быть таковым. Т.е. я подсознательно боюсь быть тупым. Когда-то в детстве мама в порыве раздражения вопрошала: «Ты что, тупой?!». Или это могло звучать как угроза от родителей, учителей и кого-то ещё: «Если не будешь хорошо учиться, станешь безграмотным неудачником без работы и семьи».

Не будем подробно разбирать, как именно закладывается подсознательный страх, ибо это тема отдельного трактата. Скажу только, что корни проблем лежат в нашем детстве.
Так вот, при осознанном пребывании в низкой вибрации (страхе) и правильно подобранном к нему слове, происходит растождествление — страх испаряется, и нашему подсознанию уже нет необходимости тыкать нас в него, как котенка в собственную кучку.
Собственно, это открытие и позволило ответить на вопрос: почему в нашей жизни происходят события, которые, как нам кажется, мы не выбираем.
Это работает удивительным образом. После растождествления высвобождается энергия и наступает ясность, словно все кусочки разбитого когда-то зеркала снова собрались. Осознаются причины своего поведения, возникновения определенных событий в жизни. В эзотерических кругах это называется «развязать кармический узел».

Часть IV «Подсознательная программа» С этого момента я ввожу термин «подсознательная программа», ибо он очень хорошо отражает суть данного открытия.
Это активный многослойный страх на подсознательном уровне, работает автономно и с определенной периодичностью.
Давайте на примере рассмотрим принцип действия активной подсознательной программы, когда мотивацию человека определяет подсознательных страх.
Распространенная программа у женщин, сформированная в детстве при активной помощи авторитетного родителя, — страх быть глупой, бестолковой, дурой. Возможные реплики родителя: «Не будь дурой безмозглой! Что же ты за бестолочь такая! Вообще ничего не соображаешь!». Список может быть и больше, всё зависит от словарного запаса родителя. В качестве примера ключевого слова для программы используем слово «ДУРА».

Данная программа предоставляет взрослой женщине два варианта типа поведения. Вариант № 1. Соответствие маске. Здесь все просто, как в анекдотах про блондинок. Вариант № 2. Она всю жизнь любыми способами доказывает обратное. Я не дура! Я умная. При любой попытке подвергнуть сомнению интеллект дипломированного специалиста, несчастные будут либо караться беспощадно и раскатываться по асфальту прилюдно, либо занесены в черный список обиженной женщиной.
А поскольку подсознание с определенной периодичностью будет притягивать ситуации, в которых она глупо выглядит или ее умственные способности ставятся под сомнение, то неизвестно, сколько людей попадет в немилость. Таких примеров множество. Но хуже всего, что стремление доказать свои незаурядные интеллектуальные способности вынуждает женщину использовать мужской способ взаимодействия с миром: накачивать логику, тренироваться в ведении споров и дискуссий, биться с оппонентами до конца и доказывать свою правоту, что сильно искажает систему ценностей женщины.
Страх оказаться бестолковой дурой вынуждает тратить массу личной энергии на развитие своих умственных способностей, и все бы неплохо, если бы здесь был конец. Критерием «довольно» или «достаточно» является внутреннее субъективное ощущение, а в случае с подсознательным страхом ощущение себя дурой будет появляться снова и снова. И попадание в глупые и нелепые ситуации гарантировано. И не поможет ни школа с золотой медалью, ни институт с красным дипломом, ни три высших образования. Даже если она докажет всем окружающим, что они имеют дело с образованной и интеллектуально подкованной женщиной, то, увы, это будет иметь лишь временный эффект некоего удовлетворения собой или вообще не возымеет никакого эффекта. Всего один такой подсознательный страх может повлиять на всю жизнь человека, ибо он тратит много энергии на прикрытие своего комплекса, принимает важные решения, ставит цели из этого страха. Где уж тут услышать голос своего духа и найти свой путь.

К сожалению, таких страхов немало, и каждый играет свою очень важную роль. Бывает и так, что они работают в тандеме, тут сам чёрт голову сломит. Пример двух активных программ:
1. «Я беспомощная, слабая». Если она следует этой программе, то мы наблюдаем женщину-катастрофу, которая и шагу не может ступить без чуткой опеки окружающих, постоянно сталкиваясь с неразрешимыми проблемами этого жестокого мира. Если же она доказывает обратное, то это типичная «Я сама!».
2. «Я – мальчик!» (часто возникает, если, к примеру, отец хотел, чтобы родился сын). Следуя программе, девочка будет расти пацанкой, или просто «своим парнем». При втором варианте женщина будет доказывать, что она женщина. Само по себе это уже абсурдно, а выглядеть такая женщина будет как-то неестественно – как трансвестит в юбке.

Теперь представьте, как слаженно будут работать две программы, если одна будет «Я сама!», а вторая – «Я мальчик!». Тут уже не мальчик, а вполне себе взрослый самостоятельный мужик, иногда даже альфа-самец! Стоит ли удивляться, что у такой женщины будут серьезные проблемы на территории мужско-женских отношений.
На деле получается, что вместо того, чтобы обнаружить свой страх, мы его бережем и отгоняем каждого, кто невольно его подсвечивает. Главный же человек, кому мы стремимся доказать все, что доказываем, – это тот самый родитель, который «помог» ребёнку отождествиться со страхом. Вот и еще один заяц, которого мы можем убить. Перестать доказывать, что бы то ни было и тратить личную энергию на ложные цели. Когда я слышу от женщины, что она идёт получать второе высшее, ответ на вопрос «Зачем?» очевиден.

Часть V «Освобождение» Теперь перейдем к сути. Как отключить подсознательную программу или растождествиться со своим страхом. Это возможно самостоятельно при определенном уровне осознанности. Конечно, нужно знать закон причины и следствия. Видеть суть и зреть в корень, ведь именно при обнаружении корня возможно отключение программы.

Шаг 1. Отслеживание низких вибраций. Каждый раз, когда вы чувствуете комок внизу живота, напряжение в теле, учащенное сердцебиение (не путать с сексом – это тема отдельной статьи).
Вы задаете себе вопрос: «Что я сейчас чувствую?», «Что это за страх?» Если вы чувствуете раздражение, злость, то спросите себя, на что вы злитесь, раздражаетесь? Помните, злость не может быть на внешние раздражители, ведь они лишь способ получения очередной дозы тяжелых переживаний, к которым стремится наше подсознание.
Когда вы сможете без труда отслеживать свои низкие вибрации и видеть их природу, вы будете осознанны в достаточной мере, чтобы приступать к следующему шагу.

Шаг 2. Вспоминайте ситуации из прошлого, когда с вами происходило что-то похожее. Вспоминайте и свои переживания. Вспоминайте слова, которыми вас называли в детстве (особенно родители и бабушки-дедушки). На втором шаге вам необходимо подготовить для себя словарную базу, которая будет вспомогательными ключиками к корню. Копайтесь в своем прошлом с интересом, как ребенок копается в песочнице.

Шаг 3. Отслеживайте, с кем вы постоянно ведете мысленный диалог. Чего хочет этот персонаж, и какую сторону он представляет. Будьте внимательны к его речам – там может быть ключ. На третьем шаге вы становитесь Шерлоком Холмсом или Матой Хари.

Шаг 4. Совмещение низких вибраций с ключевым словом. Делать это нужно осознанно, и если вы добросовестно отработали все три шага, то четвертый не покажется трудным.

Шаг 5. Критерием отключения подсознательной программы будет радость или приятное опустошение, легкость освобождения от груза страха. Теперь можно нарисовать звезду на своем фюзеляже эмоциональной свободы. Понаблюдайте, как изменится жизнь и ваше отношение к ней.

Подведем итог.
Вы чувствуете низкие вибрации и отдаете себе отчет в том, что за этим стоит страх.
Вы определяете направление. О чём может идти речь.
О здоровье? О свойствах вашего характера? О ваших умственных способностях? Главное - совместить низкую вибрацию с вашим уникальным ключом. Фокус внимания должен быть в самой вибрации, и когда вы произносите различные слова, то по ним вы определяете — в правильном направлении вы движетесь или нет. Когда найдёте нужное слово - вы почувствуете это.
Снова произнесите его осознанно вслух: «Я …!». Смакуйте его, пока не почувствуете характерный щелчок выключения программы.
Если же у вас критическая ситуация, и вам необходима помощь профессионалов, мы всегда готовы помочь. Теперь ни один наш тренинг не проходит без этого волшебного инструмента.

Было замечено, что в группе отключать программы веселее и быстрее. Приходите, просите и дано будет. Утилизируем ваши подсознательные страхи за умеренную плату.

Copyright © 2011
Данная статья является интеллектуальной собственностью автора. Любое использование либо копирование данного материала может осуществляться лишь с разрешения автора и только при наличии ссылки на сайт